2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:00
Keď sa začína leto, je čas stráviť hodiny v záhrade. To znamená, že počas záhradkárčenia musíte myslieť na ochranu pokožky. Slnko sa cíti nádherne, najmä po zime, ale škodlivé lúče starnú vašu pokožku a vystavujú vás riziku rakoviny. Použite tieto tipy, aby ste si užili bezpečnejšie leto na záhrade.
Význam záhradkárskej ochrany pred slnkom
Najdôležitejším dôvodom, prečo venovať pozornosť slnečnému žiareniu, je znížiť riziko vzniku rakoviny kože. Každý rok dostanú milióny ľudí diagnózu rakoviny kože. Dobrou správou je, že ide o jeden z typov rakoviny, ktorým sa dá najlepšie predchádzať.
Ďalším dôvodom, prečo sa vyhýbať prílišnému slnečnému žiareniu, je poškodenie, ktoré môže časom spôsobiť na vzhľade vašej pokožky – samozrejme, spálenie sa na záhrade tiež nie je žiadna sranda. Hodiny na slnku môžu tiež spôsobiť prehriatie, čo môže viesť až k vyčerpaniu z tepla alebo úpalu.
Tipy na ochranu pred slnkom do záhrady
Keď toto leto idete pracovať do záhrady, dávajte prednosť ochrane pred slnkom. Budete radi, že ste si našli čas, úsilie a starostlivosť, aby ste zostali v bezpečí.
- Nasledujte tieň. Prevencia je najlepší liek. Pokiaľ je to možné, načasujte svoje záhradnícke práce na slnku. Pleťte túto posteľ, keď je v tieni veľkého stromu alebo domu.
- Pracujte ráno a večer. Ďalším spôsobom, ako zabrániť nadmernému vystavovaniu sa slnku, je vyhnúť sa špičkám slnečného žiarenia. Skúste pracovať ráno a večer, aby ste sa vyhli dennej dobe, kedy sú slnečné lúče najintenzívnejšie, čo je medzi 10:00 a 16:00.
- Používajte fyzickú ochranu pred slnkom. V letných horúčavách je lákavé nosiť menej oblečenia, ale fyzické bariéry proti slnku poskytujú vynikajúcu ochranu. Vyberte si ľahké košele s dlhým rukávom a nohavice po celej dĺžke, ktoré padnú voľne. Noste rukavice a použite klobúk so širokým okrajom. A nezabudnite na oči. Noste slnečné okuliare, ktoré blokujú UV žiarenie.
- Vyskúšajte oblečenie UPF. Ultrafialový ochranný faktor (UPF) je miera účinnosti látok blokovať škodlivé UV žiarenie. Hľadajte oblečenie, ktoré poskytuje UPF tú najlepšiu ochranu.
- Noste opaľovací krém. Najlepším opatrením, ako zostať v bezpečí, je vyhýbať sa najhoršiemu slnku a fyzicky chrániť pokožku, no ďalším najlepším je používanie opaľovacích krémov. Na hodiny vonku používajte produkt s SPF aspoň 30.
- Zostaňte hydratovaní a robte si prestávky. Ochrana pokožky je nevyhnutná, no problémy môže spôsobiť aj slnečné teplo. Vonku pite veľa vody a keď sa začnete cítiť nepríjemne, urobte si prestávky. Sadnite si na pár minút do tieňa, kým sa tam vrátite.
Záhradkárčenie v lete by malo byť zábavné a obohacujúce, nie nebezpečné. Berte ochranu pred slnkom vážne, aby ste si vonku užili oveľa viac leta.
Odporúča:
Ochrana pred mrazom viniča: Ako zastaviť poškodenie hrozna jarnými mrazmi
Poškodenie viniča mrazom na jar môže výrazne znížiť vaše výnosy neskôr v sezóne. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako tomu zabrániť
Ochrana jahôd pred mrazom – tipy na ochranu rastlín jahôd pred mrazom
Jahodové rastliny a mráz sú v poriadku, keď je rastlina v zime v kľude, ale náhly jarný mráz počas kvitnutia môže spôsobiť zmätok na škvrne bobúľ. Ochrana rastlín jahôd pred mrazom je mimoriadne dôležitá. Viac sa dozviete v tomto článku
Ochrana rastlín paradajok pred vtákmi: Chráňte vtáky pred paradajkami
Vidíte srdcervúci pohľad, zhluk paradajok, ktoré vyzerajú, akoby z každej niečo uhryzlo. Po niekoľkých svojich tajných operáciách zistíte, že vinníkom sú vtáky. Pomoc! Vtáky mi žerú paradajky! Tu sa dozviete, ako chrániť rastliny paradajok pred vtákmi
Úpal listov rastlín – ako chrániť rastliny pred spálením
Vôňa nových rastlín sa nevyrovná ničomu, ale keď vaše rastliny zbelievajú, zábava je u konca. Rovnaký osud môže postihnúť aj zavedené rastliny. V tomto článku sa dozviete, čo spôsobuje biele poškodenie rastlín a ako tomu môžete zabrániť
Naučte sa, ako chrániť slimáky pred kapustou & Ochrana kapusty pred slimákmi
Ochrana kapusty pred slimákmi si vyžaduje výber správneho krytu pôdy a udržiavanie záhrady v čistote. V nasledujúcom článku sa pozrite na to, ako sa zbaviť slimákov zo záhrady
