2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:00
Začlenenie ovocia a zeleniny do zdravej výživy môže pomôcť znížiť užívanie niektorých liekov na predpis a pridať zdravý tón do vášho kozmetického režimu. Väčšina prírodných potravín má skryté výhody nad rámec zrejmých zložiek živín, vlákniny, aminokyselín, minerálov a zdravých tukov. Mnohé potraviny sú tiež súčasťou tradičných liečivých prípravkov a dokonca sa používajú v stavebníctve a ako povrazy. Plody Pawpaw nie sú výnimkou. Ovocie pawpaw má mnohoraké využitie ako jedlo a nielen to.
Čo robiť s Pawpaws
Môžete byť noví v pawpaw fruit alebo máte na svojom dvore pawpaw tree. Či tak alebo onak, výhody labky presahujú kulinárstvo a ich aplikácie majú schopnosť raketovo zvýšiť zdravie. Najbežnejšie použitie ovocia pawpaw je v receptoch, kde ich pudingová textúra a jemná tropická chuť zvýrazňujú nápoje, cukríky, koláče, pudingy, koktaily a iné jedlá. Internet je plný nápadov na ovocie z labky, receptov, ktoré by váš lekár schválil, a aktuálnych liekov, ktoré vám môžu ušetriť vrecko.
Pawpaw je pôvodný strom v Severnej Amerike. V skutočnosti je to najväčšie jedlé ovocie pochádzajúce zo Spojených štátov, ktoré sa nachádza v 26 štátoch. Pawpaws sa často jednoducho jedia surové, vyberanéčerstvé zo stromu a zjedené z ruky. Ale existuje mnoho iných spôsobov použitia ovocia pawpaw.
Ovocie môže pomôcť metabolizovať iné jedlo, ktoré jete, a je bohaté na riboflavín, tiamín, B-6, niacín a folát. Je tiež bohatý na vitamín C a ďalšie antioxidanty. Vitamín C udržuje váš imunitný systém v špičkovej forme a zároveň pomáha telu absorbovať ďalšie živiny, ako je železo a vápnik. Minerály zastúpené v labke zahŕňajú draslík, horčík, fosfor a železo.
Pri rozhodovaní o tom, čo robiť s labkami, zvážte všetky nutričné výhody a zabaľte si počas sezóny toľko ovocia vo veľkosti, koľko len môžete.
Nápady na ovocie Pawpaw
Okrem konzumácie tohto silného ovocia v surovom stave existuje mnoho ďalších využití ovocia labky. Chuť pripomína jemné banány a je užitočným doplnkom do pečiva, pudingov, zmrzliny, šalátov a dokonca aj do likérov. Tradične sa maškrtilo a robili sa z neho koláče alebo sa sušilo, aby sa zachovalo. Pripravte džemy, smoothies, rýchle chleby a pečivo.
Zelená labka je vynikajúcou náhradou tekvice alebo cherimoye. Nové a vzrušujúce využitie ovocia v jeho najbežnejších pestovateľských oblastiach je v remeselnom pive. Jedným z neočakávaných použití ovocia labky je použitie ako sirup proti kašľu a expektorans. Využíva výhody labky, ktoré sa nachádzajú v jej vysokom obsahu vitamínov a antioxidačných vlastnostiach.
Pawpaws sú pomerne jemné a nevydržia dlho, či už na pulte alebo v chladničke. Zrelé labky sa dajú jednoducho zmraziť na neskoršie použitie, pretože ich životnosť v chladničke je len niekoľko dní. Na ich prípravu ošúpte ovocie apotom rozdrvte dužinu a semená cez mlynček na potraviny alebo sito. Dužina zostane a možno ju ihneď použiť, na pár dní schladiť alebo zmraziť na ďalší čas.
Mrazené pyré možno použiť rovnako ako jablkové pyré. Varenie môže zničiť časť chuti, takže použitie rýchleho rýchleho varenia je najlepší spôsob použitia tepla, ak sa používa vo varených receptoch. V kategórii dezertov sa ovocie pawpaw používa na mnohé účely, no nezabúdajte na jeho vysokú nutričnú hodnotu a sladkú tropickú chuť, keď sa konzumuje čerstvé zo stromu.
Odporúča:
Pestovanie pomarančového ovocia – druhy oranžovo sfarbeného ovocia
Oranžové ovocie sa neobmedzuje len na citrusový pomaranč. Existuje mnoho ďalších oranžových odrôd ovocia, z ktorých každá obsahuje zdravý punč. Prečítajte si viac
Použitie ovocia naranjilla: Tipy na používanie naranjilly zo záhrady
Naranjilla pochádza z Kolumbie, Ekvádoru, Peru a Venezuely. Ak navštívite tieto krajiny, dôrazne vám odporúčame, aby ste to vyskúšali. Každá kultúra má iný spôsob využitia ovocia naranjilla; všetky sú chutné. Ako miestni používajú naranjillu? Zistite to tu
Hniloba ovocia Colletotrichum baklažánu – Ako liečiť hnilobu ovocia v baklažáne
Hnijúce plody baklažánu vo vašej záhrade je smutný pohľad. Celú jar a leto ste svoje rastliny pestovali a teraz sú infikované a nepoužiteľné. Hniloba plodov Colletotrichum je plesňová infekcia, ktorá môže spôsobiť vážne straty pri zbere baklažánu. Viac sa dozviete tu
Použitie ovocia guava: Čo robiť s guavami zo záhrady
Ovocie guava je mimoriadne všestranné jedlo. Má tiež bohatú históriu ako liečivo, opaľovacie činidlo, farbivo a zdroj dreva. Použitie ovocia guava má široké spektrum použitia od sladkých po slané. Viac o týchto použitiach sa dozviete v tomto článku
Sezóna zberu pawpaw – tipy na zber ovocia pawpaw
Ak ste noví v zbere labiek, pravdepodobne vás zaujíma, ako zistiť, či je plod labky zrelý. Obdobie zberu pawpaw sa líši v závislosti od kultivaru a miesta, kde sa pestuje. Kliknutím na tento článok sa dozviete viac a zistíte, kedy zbierať labky
