2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:00
Záhradníctvo je čas pokoja, relaxu a pokoja. Na základnej úrovni nám môže poskytnúť pokojný čas, ktorý potrebujeme vo svete, ktorý je plný technológií a náročných plánov. Dá sa však záhradníctvo využiť na meditáciu? Aj keď sa odpoveď na túto otázku môže líšiť od jednej osoby k druhej, mnohí súhlasia s tým, že meditatívne záhradníctvo môže byť celkom poučným zážitkom. Meditácia počas záhradkárčenia môže pestovateľom umožniť preskúmať pôdu, ako aj ich vnútro.
O meditatívnom záhradníctve
Meditácia môže pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci. Bežné definície zahŕňajú zameranie sa na všímavosť, zvedavosť a intuíciu. Záhradníctvo ako meditácia môže byť úmyselné alebo neúmyselné. V skutočnosti môže každodenné plnenie rastúcich úloh prirodzene viesť k rozvoju užšieho spojenia so Zemou a prírodou.
Proces starostlivosti o záhradu si vyžaduje trpezlivosť a odhodlanie. Ako rastliny rastú, záhradníci sa učia, ako sa o svoje rastliny čo najlepšie starať. Tieto atribúty sú kľúčové aj v meditatívnom záhradníctve, v ktorom pestovatelia zámerne venujú pozornosť metaforickému významu záhrady, ako aj použitým metódam pestovania.
Meditovanie počas záhradkárčenia je ideálne z mnohých dôvodov. Najpozoruhodnejšie môžu byť záhradné priestorypokojný. Pobyt vonku v prírode nám umožňuje stať sa uzemnenejšími. To často umožňuje, aby sa naša myseľ stala pokojnejšou. Pokojná myseľ je kľúčom k nastoleniu stavu plynutia, v ktorom môžete slobodne myslieť. Počas tohto obdobia môžu tí, ktorí meditujú, cítiť potrebu klásť otázky, modliť sa, opakovať mantry alebo akúkoľvek inú obľúbenú techniku.
Meditatívne záhradníctvo presahuje rámec obrábania pôdy. Od semena až po zber sú pestovatelia schopní lepšie pochopiť každú etapu života a jej dôležitosť. Keď sa budeme venovať našim záhradným úlohám bez prerušenia, dokážeme lepšie preskúmať svoje vlastné myšlienky a emócie na hlbšej úrovni. Táto sebareflexia nám pomáha, keď sa snažíme uznať naše vlastné chyby a potrebu zlepšenia.
Pre mnohých z nás je zapojenie sa do meditatívneho záhradkárčenia najlepším spôsobom, ako sa dozvedieť o ocenení a vďačnosti voči nášmu okoliu a ostatným‘.
Odporúča:
Žiarovky počas zimného pokoja – Ako žiarovky prežijú zimný sneh
Spánok v zime neznamená, že sa s žiarovkami nič nedeje. Znamená to len, že nevidíte žiadny rast nad zemou. Prečítajte si viac
Čisté ruky v záhrade – ako sa vyhnúť špine pod nechtami počas záhradkárčenia
Udržiavanie čistých rúk v záhrade (bez rukavíc) si vyžaduje trochu extra nežnej láskyplnej starostlivosti, ale je to možné. Kliknutím na tento článok získate tipy, ako si udržiavať čisté ruky a vyhýbať sa špinavým nechtom bez ohľadu na to, ako tvrdo pracujete v záhrade
Lymfedém Záhradnícke tipy: Ako sa vyhnúť lymfedému počas záhradkárčenia
Záhradníctvo je činnosť, ktorú si obľúbili všetci ľudia, od veľmi mladých až po ich najstarších. Nediskriminuje, aj keď vám hrozí lymfedém. Namiesto toho, aby ste sa vzdali svojej záhrady, zvážte spôsoby, ako sa vyhnúť spúšťaniu príznakov lymfedému. Viac sa dozviete tu
Používanie repky ako krycej plodiny – prečítajte si o krycej plodine repky pre domáce záhrady
Pravdepodobne ste už počuli o repkovom oleji, ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, odkiaľ pochádza? V tomto článku sa zameriame na repku ako kryciu plodinu. Výsadba krycích plodín repky pre domácich záhradkárov môže byť celkom prospešná. Viac sa dozviete tu
Starostlivosť o ruže počas suchého počasia: Ako zalievať ruže počas sucha
V časoch sucha a ako opatrenie na úsporu vody z mojej strany často vykonám niekoľko testov vlhkomerov, keď je čas ich znova zaliať. Tento článok vám pomôže so starostlivosťou o ruže počas suchého počasia
