2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:00
Nenávidenci buriny môžu púpavu hanobiť, no záhradkári, ktorí si uvedomujú zdravie, poznajú skrytú silu buriny. Všetky časti púpavy sa dajú jesť a majú úžasné výhody. Púpavový čaj je jedným z najznámejších spôsobov použitia rastliny. Je pre vás púpavový čaj dobrý? Áno, púpavový čaj má mnoho výhod a navyše je to chutný a príjemný nápoj.
Je pre vás púpavový čaj dobrý?
Skôr ako tú burinu vytrhnete, možno budete chcieť zvážiť jej užitočnosť pre vašu pohodu. Púpava sa používa po stáročia vďaka svojim liečivým vlastnostiam. Je tiež chutným doplnkom do šalátov a koreň možno pražiť ako zeleninu. Zdravý púpavový čaj prináša množstvo vitamínov a minerálov a má určité detoxikačné vlastnosti, ktoré môžu viesť k zníženiu mnohých zdravotných ťažkostí.
Varenie púpavového čaju pre zdravie bolo súčasťou prírodného liekopisu pravdepodobne tak dlho, ako ľudia zbierali rastliny. Výhody púpavového čaju sa líšia v závislosti od výskumu, ale všetci používatelia súhlasia s tým, že má veľa vitamínov A, C a D, zinku, horčíka a železa. Už dlho sa uvádza, že konzumácia čaju je vynikajúcim diuretikom, čo vedie k takým názvom ako „záhon“. Viac ako jeho schopnosť zvýšiť prietok moču však iné výhody púpavového čaju môžu mať liečivé účinky.
Používanie púpavového čaju pre zdravie
Výhody púpavového čaju prenikajú do sféry kozmetiky a internej medicíny. Ako adstringent môže pomôcť pri akné a iných problémoch s pokožkou. Pri použití na vlasy redukuje tvorbu lupín a vracia lesk vašim vlasom. Pri vnútornom užívaní sa zdravý púpavový čaj ponúka ako detox, ktorý je prospešný pre pečeň a obličky. Čaj môže tiež pomôcť predchádzať poškodeniu buniek a bojovať proti cukrovke. Najviac ohromujúce je, že štúdia vykonaná v roku 2011 zistila, že rastlina má schopnosť bojovať s určitými druhmi rakoviny.
Ako pripraviť čaj z púpavy
Prvým krokom k využitiu zdravotných výhod púpavového čaju je jeho zber. Vyberte rastliny, ktoré neboli vystavené herbicídom alebo pesticídom. Z koreňov, pražených alebo čerstvých, sa pripraví najrobustnejší čaj. Zber na jeseň alebo na jar, keď je rastlina v kľude a má uloženú dostatok energie v koreni. Kopajte hlboko, pretože púpava tvorí dlhý koreň. Koreň dobre umyte a buď opečte alebo nastrúhajte, aby ste použili čerstvé. Rastlinný materiál namočte a potom sceďte. Ak chcete delikátnejší čaj, zozbierajte kvety a vylúhujte ich v horúcej vode. Akonáhle si vychutnáte čaj a jeho vlastnosti, nebudete mať rovnaký pocit z tých otravných, zlatokvetých burín.
Poznámka – Nie všetky púpavy sú rovnaké. Mnohé, najmä vo verejných parkoch, boli postriekané herbicídmi alebo inými chemikáliami. Jedzte len púpavy, o ktorých viete, že sa neliečia.
Odporúča:
Výhody žihľavového čaju – vypestujte si a uvarte si vlastný čaj z listov žihľavy
Žihľavový čaj je bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty. Čítajte ďalej a dozviete sa o výhodách žihľavového čaju a o tom, ako si pripraviť žihľavový čaj
Výhody čaju z citrónovej trávy – tipy na prípravu čaju z citrónovej trávy
Varenie čaju z citrónovej trávy je jednoduché. Kliknite na tento článok a získajte rýchly DIY čaj z citrónovej trávy, ktorý vás prebudí s štipľavou dobrotou
Používanie mäty piepornej pre zdravie: Aké výhody má mäta pieporná
Je pre vás mäta skutočne dobrá a ak áno, aké výhody má mäta pieporná? Kliknutím sem sa dozviete viac o výhodách mäty piepornej
Použitie harmančekového čaju v záhradách – výhody používania harmančekového čaju pre rastliny
Harmančekový čaj je jemný bylinný čaj, ktorý sa často používa pre svoje upokojujúce účinky a pre schopnosť upokojiť mierne žalúdočné ťažkosti. Používanie harmančekového čaju v záhradníctve však môže ponúknuť prekvapivé výhody, o ktorých väčšina ľudí neuvažovala. Viac sa dozviete tu
Záhradou pre zdravie – výhody záhradkárskeho cvičenia
Vedeli ste, že záhradkárčenie je pre vás skutočne dobré? Záhradníctvo je príjemná zábava, ktorá je široko dostupná každému, kto má záujem. Viac o údržbe záhrady pre zdravie sa dozviete v tomto článku
