2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:00
Používanie záhradnej terapie je skvelý spôsob, ako vyliečiť takmer všetko, čo vás trápi. Niet lepšieho miesta na oddych alebo splynutie s prírodou ako vo fyzioterapeutickej záhrade. Čo je teda záhradná terapia a ako sa používa? Dozvieme sa viac o liečebných záhradách na terapiu a o terapeutických výhodách záhradníctva, ktoré poskytujú.
Čo je záhradná terapia?
V podstate ide o používanie záhrad a rastlín na pomoc pri fyzickom alebo emocionálnom liečení.
Umenie používať rastliny ako nástroje na liečenie nie je nová prax. Staroveké civilizácie a rôzne kultúry v priebehu času začlenili používanie záhradníckej terapie ako súčasť holistického liečebného režimu.
Záhradnícke terapeutické výhody
Záhradnícke terapeutické výhody pre ľudí s fyzickými, emocionálnymi, duševnými a sociálnymi problémami sú početné. Odborníci uvádzajú, že ľudia, ktorí úspešne pestujú rastliny a starajú sa o ne, majú tendenciu byť úspešnejší v iných aspektoch svojho života.
Okrem stimulácie zmyslov má záhradná terapia tendenciu uvoľniť stres, zmierniť depresiu, zlepšiť kreativitu, podporiť príjemné emócie, zlepšiť motoriku a znížiť negativitu.
Pacienti zotavujúci sa z choroby alebo menšieho chirurgického zákroku, ktoríboli vystavení liečebným záhradám na terapiu majú tendenciu sa zotaviť rýchlejšie ako tí, ktorí neboli vystavení.
Kde sa používajú liečebné záhrady?
Používanie záhradnej terapie si v Spojených štátoch nedávno získalo veľkú pozornosť a východné kultúry ho vždy prijímali. Centrá záhradnej terapie sa objavujú po celej krajine v reakcii na rastúce uznanie a akceptovanie prírodných terapií.
Prírodné zdravotné strediská často zamestnávajú záhradníckych terapeutov, rovnako ako domovy dôchodcov, skupinové domovy, nemocnice a rehabilitačné centrá. Pacienti, ktorí sa zotavujú po ortopedických a rekonštrukčných operáciách, získajú späť pohyblivosť a silu v prostredí fyzickej záhrady.
Liečivé záhrady na terapiu ponúkajú pacientom miesto, kde si môžu oddýchnuť, načerpať nové sily a umožniť ich telu, mysli a emóciám uzdraviť sa. Čím ďalej tým viac ľudí sa zaujíma o neinvazívne metódy liečby, liečivé záhrady a záhradnícka terapia poskytujú bezpečnú a prirodzenú alternatívu konvenčnej liečby.
Vytvorenie liečivej záhrady
Z liečivej záhrady môže mať úžitok každý a možno ju jednoducho začleniť do akejkoľvek krajiny. Návrhy liečebných záhrad sa líšia v závislosti od použitia a veľa plánov je dostupných online alebo v tlačenej podobe. Pred výstavbou liečivej záhrady si nezabudnite zostaviť podrobný plán a navštíviť niekoľko miestnych liečivých záhrad, aby ste získali predstavu o tom, aké rastliny a prvky v prírodnom prostredí sú zahrnuté.
Odporúča:
Deti a záhradná joga: Ako si užiť jogu v záhrade s deťmi
Deti túžia pomáhať a učiť sa, a dúfame, že to znamená, že vaši najmenší pomáhajú v záhrade. Jedným z nápadov, ako ich zaujať, je robiť s nimi záhradnú jogu. Je to ako cvičiť jogu s dospelými, len hlúpejšie. Pre viac informácií kliknite sem
Záhradná sebestačnosť: Vypestujte si nezávislú záhradu
Viac ľudí si uvedomuje hodnotu pestovania sebestačnej záhrady. Čo je však sebestačnosť v záhradníctve a ako sa dá vybudovať záhrada, ktorá je závislá na sebe? Čítajte ďalej a dozviete sa viac
Nádobová záhradná burina – kontrola buriny v črepníkových rastlinách
Pravina v záhrade môže z času na čas vyskočiť, a to aj napriek nášmu maximálnemu úsiliu zabrániť jej. Čítajte ďalej, keď skúmame, ako kontrolovať a predchádzať burine v črepníkových rastlinách
Môžete použiť záhradnú zeminu pre nádoby – je záhradná zemina v kvetináčoch bezpečná
Môžem použiť záhradnú zeminu v nádobách? Toto je častá otázka. Bohužiaľ, existuje veľa dobrých dôvodov, prečo to neskúsiť. Tu je dôvod:
Záhradná terapia: Naučte sa význam záhrad psychiatrickej nemocnice
Zatvorte oči a predstavte si, že sedíte vo svojej vysnívanej záhrade. Vďaka tejto vizualizácii sa cítite pokojne a uvoľnene? Toto je koncepcia výsadby záhrad pre duševné zdravie. Viac o záhradnej terapii a psychiatrických zdravotných záhradách sa dozviete v tomto článku
