2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:00
Niet pochýb o tom, že práca v záhrade je vynikajúcim zdrojom cvičenia, bez ohľadu na váš vek alebo úroveň zručností. Čo ak by však mohol slúžiť aj ako záhradná posilňovňa? Hoci tento koncept môže znieť trochu zvláštne, mnohí majitelia domov začali skúmať možnosť vytvorenia vonkajšieho priestoru na cvičenie na svojich dvoroch.
Bez ohľadu na dôvod, rozhodnutie založiť si „fitness záhradu“si bude vyžadovať premyslenie a plánovanie, aby bolo možné úspešne realizovať. Pred začatím vlastnej záhradnej telocvične je potrebné vziať do úvahy niekoľko úvah, aby ste zistili, či je tento koncept vhodný pre váš dvor alebo nie.
Čo je to fitness záhrada?
Hoci sa niekomu môže zdať koncept telocvične v záhrade pritiahnuté za vlasy, v skutočnosti existuje niekoľko opodstatnených dôvodov, prečo o ňom mnohí uvažujú. Rozhodnutie vytvoriť fitness záhradu umožňuje predovšetkým optimalizáciu priestoru. To je užitočné najmä pre tých, ktorí žijú v menších domoch. Vytvorenie vonkajšieho priestoru na cvičenie bude vyzerať dramaticky odlišne od jednej osoby k druhej. Schopnosť prispôsobiť si záhradné telocvične tak, aby vyhovovali vašim vlastným špecifickým potrebám, je však jedným z hlavných dôvodov, ktoré nadšenci cvičenia uvádzajú ako začiatok procesu výstavby.
Posilňovňa vZáhrada
Pred začatím výstavby fitness záhrady budú musieť dizajnéri určiť, či bude „telocvičňa“úplne vonku a vystavená poveternostným vplyvom (bez akéhokoľvek typu konštrukcie), alebo či bude uzavretá malým prístreškom alebo iná budova. Bez ohľadu na typ telocvične bude absolútne nevyhnutná odolnosť použitých materiálov voči poveternostným vplyvom. Tieto požiadavky prispejú k bezpečnému používaniu zariadení, ako aj k dlhej životnosti projektu.
Vytvorenie telocvične v záhrade môže byť náročné aj kvôli úvahám o umiestnení. Pred začatím výstavby bude potrebné vziať do úvahy nadmorskú výšku, klímu a dokonca aj štrukturálnu stabilitu. To platí najmä vtedy, ak plánujete používať ťažké závažia, činky alebo posilňovacie stroje. Zatiaľ čo v niektorých regiónoch môže postačovať prirodzené prúdenie vzduchu, v iných môže byť potrebné naplánovať klimatizačné jednotky na chladenie priestoru, aby sa dosiahol optimálny komfort.
Skvelé prostredie na cvičenie
Bez ohľadu na typ vybudovaného vonkajšieho priestoru na cvičenie, hotový projekt určite ponúkne pohodlie tým, ktorí plánujú cvičiť pravidelne. Využitie priestorov na dvore vytvorením telocvične v záhrade sa zdá byť ideálnym riešením na cvičenie bez stresu z opustenia domova.
Odporúča:
Nápady na balkónový obytný priestor: Balkónové vonkajšie posedenie
Na vytvorenie krásneho vonkajšieho obytného priestoru nepotrebujete veľký priestor. Návrh útulného balkóna je skvelou voľbou. Čítajte ďalej a dozviete sa viac
Nápady na skladovanie v záhrade – vytvorenie záhradnej skladovacej zóny na dvore
Ak máte dvor so záhradou, určite potrebujete záhradný úložný priestor. Kliknutím sem získate množstvo skvelých nápadov na skladovanie záhrady
Požiadavky na pôdu pre vonkajšie kontajnery: Zalievacia zmes pre vonkajšie kontajnery
Proces plnenia nádob vysokokvalitnými zmesami na zalievanie je relatívne jednoduchý, ale náklady sa môžu rýchlo zvýšiť. Keď sa lepšie zoznámia s obsahom pôdy z vonkajších nádob, aj začiatočníci si môžu namiešať svoje vlastné pestovateľské médium v nádobách. Viac sa dozviete tu
Počíta sa záhradníctvo ako cvičenie – Cvičenie v záhrade
Starostlivosť o záhradu a krajinu prospieva duševnému zdraviu a prispieva k fyzickej aktivite, aby ste zostali zdraví. Kliknite sem pre cvičenie so záhradnou tematikou
Sú veľkonočné ľalie vonkajšie rastliny – prečítajte si o starostlivosti o vonkajšie veľkonočné ľalie
Veľkonočné ľalie nemôžu prezimovať v chladnom podnebí, ale v teplých až miernych oblastiach sa im bude dariť a prídu. Ak teda máte niektorú z týchto rastlín a chcete ju premiestniť von, kliknite na tento článok a dozviete sa viac
