2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:00
Na čo je dobrá cukrová trstina? Táto kultivovaná tráva sa najčastejšie pestuje v komerčnom meradle, ale môžete ju pestovať aj vo svojej záhrade. Vychutnajte si krásnu dekoratívnu trávu, prirodzenú zástenu a hranicu súkromia a sladkú šťavu a vlákninu, ktorú môžete získať, keď na jeseň zbierate trstinu.
Je cukrová trstina pre vás dobrá?
Sugar má v dnešnej dobe zlý rap a určite existuje niečo ako priveľa cukru. Ak však máte záujem o prirodzenejší, nespracovaný cukor na doplnenie zdravej výživy, prečo si nevypestovať vlastnú cukrovú trstinu.
Najužitočnejšie druhy cukrovej trstiny v domácich záhradách sú sirup a žuvacie trstiny. Sirupová cukrová trstina sa dá spracovať na sirup, pretože ľahko nekryštalizuje. Žuvacie palice majú mäkký, vláknitý stred, ktorý môžete jednoducho olúpať a zjesť alebo si ho vychutnať v receptoch.
Jednou z potenciálnych zdravotných výhod cukrovej trstiny je v skutočnosti regulácia hmotnosti. Vedci v súčasnosti skúmajú možnosť, že konzumácia vlákniny z cukrovej trstiny môže ľuďom pomôcť udržať si zdravú váhu, schudnúť a znížiť riziko vzniku cukrovky. To môže fungovať, pretože vláknina má tendenciu kompenzovať škodlivé účinky cukru na zdravie vrátane spomalenia nárastuv glykémii, ktorú zaznamenáte po zjedení cukru.
Ďalšie zdravotné prínosy cukrovej trstiny zahŕňajú získanie väčšieho množstva živín, ako by ste získali so spracovaným cukrom. Nespracovaná cukrová trstina obsahuje rastlinné polyfenoly, antioxidanty, bielkoviny, mangán, železo, vápnik, draslík a vitamíny B. Cukrová trstina môže byť užitočná pri znižovaní zápalu kože, znižovaní cholesterolu a krvného tlaku a zlepšovaní zápachu z úst.
Ako používať cukrovú trstinu
Ak chcete získať výhody cukrovej trstiny, budete musieť zbierať a užívať si trstinu zo svojej záhrady. Nie je ťažké to urobiť; jednoducho odrežte trstinu späť na základni a odlúpnite vonkajšiu vrstvu. Vnútro je jedlé a obsahuje cukor, vlákninu a ďalšie živiny.
Môžete ho stlačiť, aby ste vytvorili šťavu z cukrovej trstiny, ktorú môžete pridať do čohokoľvek, alebo môžete jednoducho žuť vnútro trstiny. Nasekajte trstinu na tyčinky, ktoré môžete použiť na špízy alebo miešadlá na nápoje a sladidlá. Môžete dokonca fermentovať trstinu na výrobu rumu.
Cukor by mal byť v strave vždy obmedzený, ale zriecť sa spracovaného cukru pre prírodnú trstinu z vlastnej záhrady je skvelá možnosť.
Odporúča:
Bežní škodcovia cukrovej trstiny: Zistite viac o chrobákoch, ktoré jedia rastliny cukrovej trstiny
Ako každá komerčná plodina, aj cukrová trstina má svoj podiel škodcov, ktorí môžu niekedy spôsobiť značné straty na úrode na poliach cukrovej trstiny. A ak pestujete rastliny cukrovej trstiny v domácej záhrade, môžu ovplyvniť aj vašu. Kliknutím sem sa dozviete o bežných škodcoch cukrovej trstiny
Cukrová trstina pre chladné podnebie – Zistite viac o odrodách cukrovej trstiny pri nízkych teplotách
Cukrová trstina je neuveriteľne užitočná plodina. Pochádza z tropického a subtropického podnebia, pri nízkych teplotách sa mu zvyčajne nedarí. Čo má teda záhradník robiť pri pestovaní cukrovej trstiny v miernom pásme? Tu sa dozviete o cukrovej trstine pre chladné podnebie
Tipy na polievanie cukrovej trstiny: Zistite viac o zavlažovaní cukrovej trstiny
Možno ste vyskúšali pestovanie cukrovej trstiny a pravdepodobne ste si uvedomili, že to môže byť vodná sviňa. Požiadavky na vodu z cukrovej trstiny sú dôležitým aspektom pre správny rast a starostlivosť o vaše rastliny. Kliknutím sem sa dozviete, ako efektívne zalievať rastliny cukrovej trstiny
Je moja cukrová trstina chorá – prečítajte si o príznakoch choroby cukrovej trstiny
Hoci je cukrová trstina odolná, úrodná rastlina, môže ju trápiť množstvo chorôb z cukrovej trstiny. Kliknutím na nasledujúci článok sa dozviete, ako identifikovať niekoľko najbežnejších. Ak viete, čo hľadať, potom bude liečba problému jednoduchšia
Na čo sa používa cukrová trstina – Zistite, čo robiť s rastlinami cukrovej trstiny
Cukrová trstina sa môže pestovať v teplom tropickom podnebí. Ak žijete v jednom z týchto regiónov, možno budete chcieť vedieť, čo robiť s rastlinami cukrovej trstiny. Cukrová trstina má množstvo využití. Kliknutím na tento článok zistíte, ako využiť cukrovú trstinu zo záhrady
