Záhradníctvo v daždi – ako dážď znižuje stres

Obsah:

Záhradníctvo v daždi – ako dážď znižuje stres
Záhradníctvo v daždi – ako dážď znižuje stres

Video: Záhradníctvo v daždi – ako dážď znižuje stres

Video: Záhradníctvo v daždi – ako dážď znižuje stres
Video: Rainy day in the garden. 🌧 🪴 2024, Apríl
Anonim

Väčšina ľudí inštinktívne uteká, keď začne pršať. Riskovať premočenie a prechladnutie môže byť určite trochu nebezpečné. Na druhej strane je dážď relaxačný? Určite je to tak a môžete ťažiť z úľavy od stresu, ktorú dážď poskytuje tak, že si ho užijete pod krytom a skutočne vyjdete von v daždi a necháte ho zmáčať.

Ako dážď znižuje stres?

Aprílové prehánky prinášajú májové kvety a ešte oveľa viac. Ak považujete daždivé dni za relax, nie ste sami. Existuje niekoľko spôsobov, ako dážď upokojuje a zmierňuje stres:

  • Petrichor – Slovo pre túto jedinečnú vôňu, ktorá vzniká, keď prší, je petrichor. Je to kombinácia množstva zlúčenín a chemických reakcií spúšťaných dažďom zasahujúcim rastliny, pôdu a baktérie. Väčšina ľudí považuje vôňu za osviežujúcu a povzbudzujúcu.
  • Sounds – Dobrý dážď obohacuje zmysly, nielen čuch, ale aj zvuk. Bubon dažďa na streche, dáždnik alebo ešte lepšie vrcholky lístia uvoľňujú a ukľudňujú.
  • Čistí vzduch – Prach a iné častice vo vzduchu pohlcujú kvapôčky dažďa. Vzduch je v skutočnosti čistejší, keď prší.
  • Samota – Väčšina ľudí zamieri dovnútra, keď prší, čo znamená čas strávenývonku poskytuje pokoj a samotu, dokonalú príležitosť na zamyslenie. Ak je niečo vo vašom živote mimoriadne stresujúce, zvuky, pachy a samota z dažďa vám pomôžu premyslieť si to.

Prechádzky alebo záhradkárčenie v daždi pre úľavu od stresu

Stres z dažďa môžete znížiť posedením pod strechou terasy alebo vedľa otvoreného okna, ale prečo nevyjsť von a nezažiť to naplno? Ak sa chystáte prechádzať sa alebo pracovať v záhrade v daždi, tiež buďte v bezpečí:

  • Ak bude hrom alebo blesk, zostaňte vnútri.
  • Vhodne sa oblečte do dažďa, ktorý vás udrží aspoň čiastočne v suchu.
  • Ak premoknete, vyhnite sa príliš dlhému pobytu vonku, pretože by ste mohli rozvinúť podchladenie.
  • Keď sa vrátite dovnútra, prezlečte sa do suchého, teplého oblečenia a ak vám bude zima, dajte si horúcu sprchu.

Prechádzka v daždi je skvelý spôsob, ako si užiť túto časť prírody, pred ktorou sa často skrývame, ale tiež vyskúšať záhradkárčenie v daždi. Niektoré práce sa dajú robiť aj v daždi. Napríklad vytrhávanie buriny je jednoduchšie s premočenou pôdou. Využite dážď na potlačenie hnojiva. Hneď sa vsiakne. Pokiaľ neprší príliš silno a nevytvára stojacu vodu, je to tiež skvelý čas na zasadenie nových rastlín a pevných priesad.

Odporúča: