Senior záhradnícke aktivity

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:00

Celoživotná láska k záhradkárčeniu by sa nemala skončiť, pretože u seniorov vznikajú problémy s mobilitou a inými problémami. Voľná zábava poskytuje cvičenie, stimuláciu, úspech a množstvo ďalších výhod, ktoré sú zdravé pre myseľ a telo. Škôlky a záhradné centrá dbajú na špeciálne potreby starších záhradníkov.

Existuje množstvo záhradníckeho náradia pre seniorov a spôsobov, ako pomôcť záhradníkovi, ktorý zažíva pochod času. Seniorské záhradnícke aktivity si môžu vyžadovať určité prispôsobenie a znalosti o záhradách prístupných pre starších ľudí.

Vytvorenie nenáročnej záhrady pre seniorov

Nízka výdrž a obmedzená pohyblivosť sú dva z najväčších vplyvov starnutia. Pokračujúce potešenie zo záhrady môže byť oslabené, ak je ťažké sa v nej obísť alebo ak je rutina práce príliš rozsiahla. Existuje však niekoľko jednoduchých vecí, ktoré sa dajú urobiť, aby sa záhrada stala miestom neustáleho potešenia.

Vyberte si ľahko pestovateľné rastliny, ktoré znášajú ťažké podmienky.
Postavte vyvýšené záhony, ktoré majú na všetkých stranách dostatok miesta, aby sa dostali do stredu.
Pri vytváraní nenáročnej záhrady pre seniorov umiestnite stoličky alebo miesta na odpočinok.
Záhrady pre seniorov by mali byť jednoduché a ohraničené, s oplotenímposkytnúť bezpečnosť.
Poskytnite chodníky, ktoré sú ľahko dostupné pre chodcov, palice alebo invalidné vozíky.

Záhradnícke náradie pre seniorov

Stavy, ako je artritída, spôsobujú, že držanie nástrojov je bolestivé alebo dokonca nemožné. Existujú penové rukoväte, ktoré môžete pridať k existujúcim nástrojom, aby ste zmäkčili rukoväte a pridali trakciu. Strečing sa tiež stáva problémom, ale dá sa ľahko vyriešiť pomocou nespočetného množstva „drapákov“a predlžovacích palíc. Môžu byť použité zo sedu.

Žiarivo sfarbené násady sú základnými záhradníckymi pomôckami pre seniorov, ktorí začínajú pociťovať problémy so zrakom. Môžete si ich ľahko vyrobiť pomocou farebných pások na bicykel alebo dokonca dostupných lepiacich pások s viacerými odtieňmi.

Jednou z najužitočnejších vecí pre staršieho záhradníka je záhradný vozík na kolieskach. Tie fungujú ako bidielko, nádoba na náradie a poskytujú jednoduchý vozík na premiestňovanie ťažších predmetov.

Záhradkári s terasami alebo lanaismi ťažia zo stočených hadíc, ktoré môžete pripevniť na svoju kuchynskú batériu. Pomáhajú predchádzať zraneniam, ktoré by mohli nastať pri ťahaní ťažkých konví.

Tipy na pestovanie záhrad prístupných pre starších ľudí

Užívanie si záhradkárčenia v neskoršom veku prináša viac než len zdravotné benefity. Úspešný starší záhradkár si môže natiahnuť aj vreckové. Seniori sú zvyčajne s pevným príjmom a môžu mať problém dovoliť si niektoré potreby. Pestovanie jedla v záhrade naťahuje obmedzený rozpočet a zaisťuje kvalitnú stravu.

Semená sú lacné a pre starších záhradníkov existujú spôsoby, ako si ich ľahkú siatie. Používajte záhradnícke náradie pre seniorov, ako sú injekčné striekačky,osivová páska a osivo s primiešanou pôdou.

Keď je problém so zručnosťou, použite transplantáty, ktoré sú dostatočne veľké na to, aby ste ich mohli uchopiť a nainštalovať do postele.

Veľmi nízkorizikový a prístupný spôsob záhradkárčenia pre starších ľudí je záhradníctvo v kontajneroch. Nádoby by mali byť na kolieskach alebo stojanoch, aby sa dali ľahko presúvať, a mali by byť vyrobené z ľahkého materiálu.

Centrá pre seniorov a komunity dôchodcov vynikajú v poskytovaní záhrad prístupných pre starších ľudí. Seniorské servisné skupiny a dokonca aj cirkvi sú vynikajúcimi zdrojmi na pomoc pri nastavovaní vašej nenáročnej záhrady, ako aj pri seniorských záhradníckych aktivitách.

Trocha premýšľania a plánovania môže zabezpečiť bezpečné a produktívne záhrady pre starších občanov.