2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:00
Ženšen (Panax sp.) je jednou z najbežnejšie používaných bylín na svete. V Ázii sa liečivý ženšen datuje niekoľko storočí do minulosti. V Severnej Amerike sa užívanie bylinného ženšenu datuje od prvých osadníkov, ktorí túto rastlinu používali na liečbu mnohých stavov. Je pre vás ženšen dobrý? Čo hovoria medicínski odborníci o používaní ženšenu pre zdravie? Poďme to preskúmať!
Ženšen ako liečivá bylina
V Spojených štátoch je ženšen mimoriadne populárny, hneď po Ginkgo biloba. V skutočnosti je ženšen začlenený do takých rozmanitých produktov, ako sú čaj, žuvačky, čipsy, zdravé nápoje a tinktúry.
Liečivý ženšen je chválený za množstvo zázračných liekov a používa sa ako antidepresívum, riedidlo krvi a posilňovač imunitného systému. Priaznivci tvrdia, že zmierňuje choroby od infekcií horných dýchacích ciest až po závislosť od vysokej hladiny cukru v krvi.
Odborníci majú zmiešané názory, pokiaľ ide o používanie ženšenu pre zdravie. V článku publikovanom Medical Center University of Rochester sa uvádza, že doteraz väčšina tvrdení týkajúcich sa liečivých výhod ženšenu je nepodložená. Pozitívnou stránkou však je, že v správe sa uvádza, že ženšen bol preukázanýznížiť hladinu cukru v krvi, keď sa užíva dve hodiny pred jedlom. Toto môže byť dobrá správa pre ľudí s cukrovkou 2. typu.
Zdá sa tiež, že bylinný ženšen zlepšuje výdrž a posilňuje imunitný systém u zvierat, ale takéto tvrdenia u ľudí neboli preukázané. Centrum pre výskum bylinnej medicíny Tang University of Chicago tvrdí, že existuje potenciálne terapeutické využitie ženšenu, vrátane regulácie hladiny glukózy v krvi a metabolizmu sacharidov.
Niektoré štúdie naznačujú, že bylinný ženšen môže mať určité zdravotné výhody, vrátane antioxidačných vlastností, úľavy od stresu, zvýšenia fyzickej odolnosti a zníženia únavy u pacientov podstupujúcich chemoterapiu. Štúdie sú však nepresvedčivé a je potrebný ďalší výskum.
Bezpečné používanie liečivého ženšenu
Ako všetky bylinné liečby, aj ženšen by sa mal používať opatrne.
Nepreháňajte to s konzumáciou ženšenu, pretože bylinku by ste mali užívať len s mierou. Veľké množstvo bylinného ženšenu môže u niektorých ľudí vyvolať vedľajšie účinky, ako je búšenie srdca, nepokoj, zmätenosť a bolesti hlavy.
Neodporúča sa používať liečivý ženšen, ak ste tehotná alebo prechádzate menopauzou. Ženšen by tiež nemali užívať ľudia s vysokým krvným tlakom alebo tí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi.
Vyhlásenie: Obsah tohto článku slúži len na vzdelávacie a záhradnícke účely. Pred použitím alebo požitím AKEJKOĽVEK byliny alebo rastliny na liečebné účely alebo inak sa prosím poraďte s lekárom, bylinkárom alebo iným vhodným odborníkom.
Odporúča:
Čo je divoký simulovaný ženšen – pestovanie divokých koreňov simulovaného ženšenu
Ženšen si môže vyžiadať značnú cenu a môže byť vynikajúcou príležitosťou na príjem z nedrevnej hmoty na lesných pozemkoch, kde niektorí podnikaví pestovatelia pestujú ženšen. Kliknite sem a zistite, čo je divoký simulovaný ženšen a ako si túto rastlinu vypestovať sami
Pestovanie ženšenu v kvetináči – Ako udržiavať rastliny ženšenu pestované v nádobách
Ženšen uprednostňuje pestovanie vonku, buď na záhonoch alebo v kvetináčoch. Ak máte otázky týkajúce sa pestovania ženšenu v nádobách, kliknite sem. Poskytneme vám informácie o črepníkovom ženšene vrátane tipov, ktoré pomôžu ženšenu pestovanému v nádobe prosperovať
Môžete nájsť potravu pre ženšen: Naučte sa, ako si vybrať koreň divokého ženšenu
Ženšen môže stáť až 600 dolárov za libru. Vďaka cenovke sa zdá, že zber divého ženšenu je skvelý spôsob, ako si vyložiť hniezdo, ale viete si vybrať divoký ženšen? Problematika zháňania potravy pre ženšen je o niečo zložitejšia, ako by sa mohlo zdať. Viac sa dozviete tu
Kontrola škodcov ženšenu: Ako sa zbaviť chrobákov, ktorí jedia ženšen
Ženšen, ako väčšina rastlín, môže byť napadnutý škodcami, takže základné znalosti o chrobákoch, ktoré jedia ženšen, sú povinné. Kliknutím na tento článok získate informácie o hmyze ženšenu a iných škodcoch, ako aj tipy, ako sa zbaviť škodcov na rastlinách ženšenu
Ako kŕmiť ženšen – prečítajte si o hnojení rastlín ženšenu
So špecifickými pestovateľskými biotopmi musia tí, ktorí pestujú svoj vlastný ženšen, poskytnúť ideálne podmienky na zber predajných koreňov. To môže viesť pestovateľov k zamysleniu sa nad spôsobmi, ktorými môžu najlepšie maximalizovať výnosy svojich plodín – hnojivo je jedným z nich. Viac sa dozviete tu
