2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 00:00
Naši predkovia vyrábali svoje vlastné lieky takmer tak dlho, ako existoval náš druh. Nezáleží na tom, odkiaľ pochádzajú, domáce sirupy a iné liečivé zmesi boli bežné. Výroba vlastných sirupov pre imunitné zdravie vám dnes umožňuje kontrolovať obsah vášho lieku a vyhnúť sa zbytočným plnivám, cukrom a chemikáliám. Navyše, bylinkové sirupy sa ľahko vyrábajú a dajú sa vyrobiť z bežne nájdených vecí v záhrade alebo z rastlín, ktoré sa kŕmia.
Bežné posilňovače imunity
Nemusíte byť uprostred pandémie, aby ste ocenili jednoduchosť a zdravie varenia vlastného sirupu na posilnenie imunity. Historicky povedané, ľudstvo vyrába svoje vlastné lieky prakticky odkedy sme urobili naše prvé kroky. Niečo alebo dve sa môžeme naučiť od našich starých rodičov a iných predchodcov, ktorí vedeli, ako sa udržiavať fit a v pohode.
V podstate všetci vieme o výhodách zdravej stravy, dostatku odpočinku a pravidelného cvičenia, ktoré nám pomáhajú udržať si zdravie. Výber správnych potravín môže posilniť imunitný systém, ale rovnako aj príprava sirupov na posilnenie imunity.
Takmer také jednoduché ako príprava smoothie, bylinkové sirupy využívajú ingrediencie známe pre rôzne vlastnosti na zvýšenie imunity. Môžu to byť bobule alebo ovocie, bylinky, koreniny a dokonca aj bežné buriny, ako je púpava. Niektoré bežné zložky sú:
- Jablčný ocot
- Pomarančový džús
- Bezinky
- Ibištek
- Zázvor
- Šípky
- Mullein
- Echinacea
- Cinnamon
Je bežné kombinovať mnohé z týchto ingrediencií, pretože každá má iné vlastnosti.
Zatiaľ čo na vylúhovanie sirupu môžete použiť vodu z vodovodu alebo destilovanú vodu, bylinku podľa vášho výberu môžu sprevádzať aj iné bežné sponky. Ak chcete sladký sirup, môžete použiť med. Pre lepšie doručenie vyskúšajte kokosový olej, ktorý vám pomôže zvlhčiť suché hrdlá a ústa pri prechladnutí alebo chrípke.
Môžete sa rozhodnúť aj pre alkohol, ako je whisky alebo vodka. Alkoholové sirupy, zvyčajne známe ako horúce toddy, vám môžu tiež pomôcť získať potrebný spánok. V závislosti od použitej rastliny možno budete musieť odvariť predmet so semenami, bobuľami alebo kôrou.
V zásade to dusíte, kým sa neskoncentruje, sceďte chrumkavé alebo dužinaté kúsky a pridajte suspenzné činidlo.
Základný sirup na posilnenie imunity
Receptov na domáce sirupy je k dispozícii veľa. Veľmi jednoduchý kombinuje bazu čiernej, škoricovú kôru, zázvor a koreň Echinacey. Výsledkom tejto kombinácie je veľmi silný elixír na posilnenie imunity.
Namočte štyri ingrediencie do dostatočného množstva vody, aby boli zakryté asi 45 minút. Potom pomocou gázy preceďte kúsky. Pridajte med podľa chuti a po vychladnutí sirupu uchovávajte v tesne uzavretej sklenenej nádobe.
Na chladnom a tmavom mieste môže tekutina vydržať až tri mesiace. Použite jednu čajovú lyžičkupre dieťa denne alebo jednu polievkovú lyžicu pre dospelého.
Vyhlásenie: Obsah tohto článku slúži len na vzdelávacie a záhradnícke účely. Pred použitím alebo požitím AKEJKOĽVEK byliny alebo rastliny na liečebné účely alebo inak sa prosím poraďte s lekárom, bylinkárom alebo iným vhodným odborníkom.
Odporúča:
Domáce bylinkové masti: Pestovanie byliniek na masti
Väčšina bylín je vhodná na domáce masti, záleží len na vašich preferenciách, dostupnosti a použití. Prečítajte si viac
Ručne vyrobené bylinkové darčeky – domáce záhradné darčeky, ktoré môžete urobiť sami
Vzhľadom na to, že mnohí z nás majú viac času doma, môže to byť ideálny čas na vianočné darčeky do záhrady. Kliknutím sem získate nápady
Domáce mydlo na ruky – Ako si vyrobiť domáce bylinkové mydlá
Pokiaľ ide o kontrolu vírusov, najúčinnejšie je umývanie rúk mydlom a vodou. Výroba mydla na ruky doma je jednoduchá a lacná. Viac sa dozviete tu
Príprava byliniek na zimu – ako zazimovať domáce bylinkové záhrady
Ak sa obávate o zazimovanie svojej bylinkovej záhrady, prvým krokom je určiť mrazuvzdornosť vašej rastliny a poznať vašu pestovateľskú zónu USDA. Vyzbrojení týmito základnými informáciami sa ľahko naučíte, ako bylinky prezimovať. Pre viac informácií kliknite sem
Možnosti hnojív vhodných pre domáce zvieratá – typy hnojív bezpečné pre domáce zvieratá
Vaši domáci miláčikovia závisia od vás, aby ste ich udržali v bezpečí vo vnútri aj vonku. To zahŕňa používanie hnojiva, ktoré je vhodné pre domáce zvieratá. Tento článok poskytuje informácie o typoch hnojív bezpečných pre vaše domáce zvieratá
